0
  1. Inicio
  2. Psicologia
  3. TU MEJOR TU
TU MEJOR TU

TU MEJOR TU

COMO LA PSICOLOGIA POSITIVA TE ENSEÑA A SUBRAYAR LAS EXPERIENCIAS QUE FORTALECEN

TARRAGONA, MARGARITA

16,50 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
ALIANZA (GRUPO ANAYA)
Año de edición:
2015
Materia:
Psicologia
ISBN:
978-84-206-9357-6
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
16,50 €
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el " coaching " narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad.
La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena.
Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.

Artículos relacionados

  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo...
    En Stock

    21,90 €

  • LA HERENCIA INVISIBLE
    LA HERENCIA INVISIBLE
    BISSONE JEUFROY, EVELYNE
    La discípula de la autora de ¡Ay, mis ancestros! nos revela cómo liberarnos de los traumas de los antepasados para avanzar por un camino propio. De nuestros ancestros no solo recibimos el color de los ojos o rasgos físicos: también heredamos sus duelos inconclusos, sus secretos y sus miedos. Esa herencia invisible puede manifestarse en nuestro cuerpo, en nuestras emociones o e...
    En Stock

    18,90 €

  • ELOGIO DEL ERROR
    ELOGIO DEL ERROR
    APRILE, PINO
    Un alegato en favor del error en el que Pino Aprile despliega la inteligencia y la ironía que mostró en su 'Nuevo elogio del imbécil'. ¿Se ha preguntado alguna vez cómo sería su vida de no haber cometido ningún error? Pino Aprile sí lo hizo, y llegó a una conclusión asombrosa: no habría quedado nada que contar. Ni amores inesperados, ni giros de guion, ni esas decisiones que e...
    En Stock

    19,95 €

  • LA ESTAFA DE LA MODERNIDAD
    LA ESTAFA DE LA MODERNIDAD
    JANKOWSKA, POLA
    POR QUÉ LAS RELACIONES MODERNAS NO TE ESTÁN HACIENDO FELIZ¿Debe un hombre pagar la cuenta en una primera cita o hacerlo es un gesto machista? ¿Besarte con tres personas en sensación de vacío? ¿Es cierto que somos iguales, o quizá somos muy diferentes y tenemos necesidades distintas? Hoy desear compromiso se interpreta como dependencia, acostarse con desconocidos se celebra como...
    En Stock

    19,95 €

  • EL CEREBRO DE LA MEMORIA Y LA SABIDURIA
    EL CEREBRO DE LA MEMORIA Y LA SABIDURIA
    DEFELIPE, JAVIER
    La memoria es una herramienta biológica fundamental para la supervivencia de los seres vivos. Nos permite resolver problemas, adaptarnos al entorno y, en definitiva, mejorar nuestras posibilidades de prosperar. Sin embargo, no existe un único tipo de memoria, como suele creerse. Este libro propone una reflexión accesible sobre sus distintas formas y sobre la sabiduría. Desde un...
    En Stock

    21,00 €

  • LA TRAMPA DE LA FRUSTRACION
    LA TRAMPA DE LA FRUSTRACION
    NAVARRO, ALFONSO
    Una guía para reconocer la frustración cotidiana, comprenderla y transformarla. ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué un pequeño inconveniente puede arruinarte el día? ¿O por qué pierdes la motivación fácilmente? ¿O por qué te cuesta gestionar las críticas? No es debilidad, es frustración, y cómo gestionarla es una de las asignaturas pendientes de toda una sociedad que se ...
    En Stock

    19,95 €