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YO, MI, ME, CONMIGO

YO, MI, ME, CONMIGO

LA CONEXION EN UN MUNDO QUE SE DESCONECTA

SERRANO ROSA, ISABEL

19,95 €
IVA incluido
Sin Stock. Consultar
Editorial:
KIKAERU (GRUPO ANAYA)
Año de edición:
2024
Materia:
Psicologia
ISBN:
978-84-10428-03-4
Páginas:
192
19,95 €
IVA incluido
Sin Stock. Consultar
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La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologías.Este libro aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía saludable y cómo se desencadenan los procesos de resiliencia y de crecimiento después de las crisis. Sugiere, también, nuevas formas de crear conexiones satisfactorias y liberarnos de vínculos tóxicos a través de ejercicios como la práctica del desapego, la empatía y la conexión emocional, la conexión con la alegría y el optimismo saludable.Isabel Serrano-Rosa da las claves para aprender a gestionar las emociones, de manera que potenciemos la relación y el conocimiento que tenemos sobre nosotros mismos, pues solo así podemos entender hasta qué punto la mente tiene el poder y el control de nuestro bienestar emocional. Yo, mí, me, conmigo nos muestra la verdadera complejidad que hay detrás de cada una de las conex

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