- Editorial:
- GRIJALBO (PENGUIN RANDOM HOUSE)
- Año de edición:
- 2022
- Materia:
- Gastronomia / nutricion
- ISBN:
- 978-84-253-6251-4
- Páginas:
- 224
LA COCINA PROBIOTICA
RECETAS FACILES, SANAS Y DELICIOSAS PARA CUIDAR TU MICROBIOTA
ZOROKIAIN GARIN, NEREA
El libro de cocina para cuidar tu microbiota. La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios: - metabolizar mejor los nutrientes;- aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune; - regular el peso de forma natural; - disfrutar de equilibro emocional. Este libro nos ofrece las claves y más de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformación a largo plazo.¡Disfruta de deliciosos desayunos, postres, bebidas y platos principales que harán que goces de buena salud!
